Einfach Yoga. EINFACH DU.

einfach ehrlich.

YOGA BY ARABELLA.

Einfach ehrlich.
einfach du.
einfach yoga.

Hab‘ einfach eine feine Zeit mit dir selbst und spür‘ was dir heute gut tut.

ÜBER EINFACH EHRLICH YOGA

WARUm EINFACH.EHRLICH?

das soll einfach.ehrlich für dich sein.

„einfach ehrlich“ ist mehr als Yoga – es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen. In einer Welt, die ständig Leistung fordert, schaffen wir einen Raum für Bescheidenheit, Achtsamkeit und Einfachheit. Unsere Yogapraxis ist ein sanftes Innehalten, das Raum schafft – für Neugier, für Spielraum, für das was gerade ist – nur du, dein Atem und dein Körper im Dialog.

Hier geht es nicht ums Erreichen, sondern ums Spüren: Was tut dir gut? Was fühlt sich richtig an? Du darfst dir selbst gemütlich begegnen, mit Neugier, frei von Vergleich und Leistungsdruck. Mit liebevoller Aufmerksamkeit und Raum für Gemütlichkeit darfst du in deine Menschlichkeit hineinentspannen. Dein Atem verknüpft sich mit einer vom Herzen kommenden Aufmerksamkeit – und aus dem gewohnten Reaktionsmodus wird ehrliche Entspannung.

„einfach ehrlich“ – einfach du, einfach Yoga.
Mit vom Herzen kommender Präsenz, ohne Druck – einfach nur Zeit für dich – das erwartet dich in meinen Yogastunden.

Ganz ehrlich? Ich freu‘ mich auf dich – Arabella

MEHR ÜBER EINFACH EHRLICH YOGA

Einfach Yoga. Mit dir.

Du musst nicht flexibel sein. Nicht besonders ruhig. Nicht besonders „yogisch“.
Nur du selbst. Und bereit, dir Zeit zu schenken.

Wir spüren statt zu denken. Lassen los, werden weich. Und finden Raum – im Körper, im Kopf, im Herz.

Wir atmen, bewegen uns, legen auch mal die Beine hoch. Es geht nicht ums Können. Es geht ums Spüren. Und ums gute alte Durchschnaufen.

Wenn du dir eine Pause wünschst, in der du einfach du sein darfst, dann bist du hier genau richtig.

Wichtiger Hinweis: Derzeit finden keine einfach.ehrlich Yogastunden statt. Sobald Termine geplant sind, werden diese auf dieser Seite veröffentlicht.

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Ganz ehrlich?
Es braucht weniger. Nicht mehr.

– das erwartet dich in meinen Stunden –

Mehr Herz
als Verstand.

Der Atem ist unser Anker – wir verbinden ihn mit echter, aufrichtiger vom Herzen kommenden Aufmerksamkeit.

Weniger
ist genug.

Mehr müssen? Müssen wir nicht. Wir atmen und spüren. Das reicht – ganz ehrlich.

Imperfektion willkommen.

Es geht nicht darum, wie’s aussieht – sondern wie’s sich anfühlt.

Neugier und Spielraum.

Du darfst experimentieren, verändern, ausprobieren – alles darf, nichts muss.

Nachdenklich und ehrlich.

Schreiben darf optionaler Teil deiner Praxis sein – als Spiegel und Stimme.

Einfach hier sein.

Nicht in Gedanken drei Schritte weiter. Nicht besser, nicht anders.
Nur du – so wie du bist. Und das genügt.

Yoga & Schreiben

Einladung für Schreibendes Nachdenken.

In manchen Stunden oder Workshops ergänzen wir die Yogapraxis mit schreibendem Nachdenken – eine Einladung und kein Pflichtprogramm.

In der Stille nach der Bewegung entsteht oft etwas Besonderes: ein Gedanke, ein Gefühl, ein inneres Bild. Beim Yoga kommen wir ins Spüren – durchs Schreiben kommen wir ins Verstehen denn manchmal braucht das Herz Worte um klar zu werden. Mit kleinen, einfachen Schreibimpulsen vertiefen wir das, was auf der Matte angestoßen wurde.
Nicht poetisch, nicht perfekt – sondern ehrlich und nur für dich.
Es geht nicht ums „richtige Schreiben“. Es geht darum, dir selbst zuzuhören – mit Stift und Herz.

ein kleines bisschen inspiration für dich.

einfach ehrlich und echt.

Lust dich zu melden?

Ich freu‘ mich auf Dich.

Vielleicht hast du eine Frage. Vielleicht spürst du einfach, dass einfach.ehrlich genau das ist, was dir gerade gut tun würde.

Oder du möchtest mal reinschnuppern, ganz ohne Verpflichtung.

Was auch immer dich hergeführt hat – du bist herzlich willkommen, dich bei mir zu melden. Ganz formlos, ohne Schnickschnack, ohne Druck.

Wichtiger Hinweis: Derzeit finden keine einfach.ehrlich Yogastunden statt. Sobald Termine geplant sind, werden diese auf dieser Seite veröffentlicht.

Hier findest du meine Kontaktdaten:

Arabella Kniewasser

hallo@admineinfach-ehrlich.at
0676 3359274
Name
Email
Einfach HALLO – deine Nachricht an mich
Danke für deine Nachricht. Wie schön, dass du dich gemeldet hast. Ich freu mich wirklich von Herzen – und melde mich bald bei dir zurück. Alles Liebe Arabella
Ups – da ist wohl etwas schiefgelaufen. Manchmal macht auch die Technik eine kleine Pause. Versuch’s bitte noch einmal – oder schreib mir direkt eine E-Mail an: 📧 hallo@einfach-ehrlich.at Ich freu mich auf deine Nachricht – ganz ehrlich.

Einfach Yoga. EINFACH DU.

einfach ehrlich.

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